这几天天气有点儿不正常。经历了一段时光的炽热之后,又迎来了大雨不断的寒凉,不仅让我们不知道该穿什么,还容易生病咳嗽,尤其是老人和孩子等抗击力低的人群,给无数人的生活带来了一些苦恼。现在还处于特别时期,北京爆发了第二次疫情,虽然在有关部门的操纵下,这一次的疫情目前还处于可操纵的状态。但是因为新冠病毒拥有的超强传染力,还是让人们心有戚戚然。所以,哪怕是处于低风险地区,假如咳嗽,也是一件让人们心生警惕的事情。假如真的闪现了高烧和咳嗽、乏力等身体状态,一定要前去专业的医疗机构举行核算检测,首先排除新冠病毒传染的可能性。而在排除了之后,就可以安心的接受医生的治疗,相信在不久之后就可以痊愈的。而在我们的生活中,为了防止咳嗽这种情况的发生,也可以多吃一些水果蔬菜,还有润肺的食物,酥梨,就是一种不错的挑选。酥梨本身具有一些特别的成分,能够起到祛痰止咳的功效,对于我们的咽喉,也有一定的养护作用。所以在我们咳嗽的时候,家里的老人会提议熬煮一下红梨水,这也是有一定一根据的。那么今天,我想要给大家分享的,便是一道微波烤酥梨,将梨放到微波炉中烤一下,里面的香甜能够更好的发散出来,再加上银耳等食材,使得其食疗的成效更增长了一些。而且这道美味的做法,也是异常简单的,接下来,就一起来尝试制作一下吧!制作这道美味,我们需要预备的食物也是很简单,只需要酥梨、金丝小枣、银耳和冰糖即可。预备好之后,就可以开始制作了。首先,将金丝小枣浸泡一下,然后清洗干净。银耳需要提前泡发,不然会影响整体的口感。酥梨洗干净,不用去皮,可以用特别的工具,将酥梨的顶部刻出花纹,然后拿出一把小刀,掏去酥梨的内核,也可以适当地多挖一些,这样可以放入更多的银耳。然后将泡好的银耳,塞到酥梨的空隙里面,在其中放进去一颗冰糖。假如爱慕吃甜一点的,也可以适当的多放几个,反之,假如不能吃甜,也可以不放冰糖。在最上面放入几颗金丝小枣,再加入少许的纯洁水,然后放入一个大小合适的容器里面,将梨的上半部分重新盖上去。将酥梨放入微波炉中,设置成百分之五十的火力,然后烤制10分钟左右的时光。假如酥梨的个头比较大的话,也可以多烤一会儿,个头比较小的话,可以少烤一会儿。等时光到了之后,就可以将酥梨拿出来了。这个时候的酥梨,已经变得松松软软的,果肉里面的果汁,也经过高温烤制出来不少。所以,正确的吃法,应当是拿出一只小勺子,轻轻的舀着吃,容器里面的梨汁,也可以喝掉。因为有冰糖的加入,所以整体喝起来是酸酸甜甜的,脚够好喝。这道美味不仅有润肺润燥的成效,因为添加了金丝小枣,所以也会有适当地补血功效,假如是气血较虚的女性,也可以每天食用一些。食补是保证我们身体健康最简单的方式,究竟比起吃苦苦的药,我们还是更爱慕吃美味的食物。在这种忽冷忽热的天气里,才更需要保证我们的身体健康。只要没有了身体上的病痛,那么一切都会变得好解决起来,不是吗?